Гороскоп для успешных женщин с 9 по 15 декабря

Гороскоп для успешных женщин с 9 по 15 декабря

Небесные светила благосклонны – нас ждет спокойная и приятная во всех планах неделя. Эта неделя обернется очень хорошей и удачной для многих из нас. Зима началась, и это время обновления планеты, как и наших жизней. Все неурядицы уходят в прошлое, даже если мы не прикладываем для этого особ...

  • 2019-12-07
  • 53
Как улучшить внимание и научиться концентрироваться

Как улучшить внимание и научиться концентрироваться

Многие из нас в современном мире чувствуют себя как герой знаменитого стихотворения — человек рассеянный с улицы Бассейной. Исследователи утверждают, что наше умение концентрироваться с каждым днем становится все хуже и хуже. Рассказываем, как исправить положение дел. Известный психиатр и в...

  • 2019-12-07
  • 53
Культ оптимизма: как научиться видеть мир в розовом цвете

Культ оптимизма: как научиться видеть мир в розовом цвете

Радоваться каждому дню, начинать свое утро с улыбки, принимать вещи и события такими, какие они есть – все это возможно, если выполнять несколько самых простых правил. Все мы знаем про серотонин – гормон радости, который, увы, в совсем небольших количествах присутствует в нашем органи...

  • 2019-12-05
  • 155
Ошибки в отношениях, которые ведут к расставанию

Ошибки в отношениях, которые ведут к расставанию

О том, какие ошибки многие из нас совершают еще в начале отношений, обрекая их на неудачу в дальнейшем, рассказывает женский психолог Марина Кабирова. Если составлять какой-то условный рейтинг главных причин похода к психологу, то, конечно же, цель разобраться во взаимоотношениях с противоположны...

  • 2019-12-05
  • 147
Почему мы откладываем жизнь на потом и как перестать это делать

Почему мы откладываем жизнь на потом и как перестать это делать

Мы редко спешим начинать жизнь с чистого листа, даже если желали этого всей душой. Почему же так происходит, и как перестать прокрастинировать и начать меняться уже сейчас? «Завтра я сяду на диету», «С понедельника я брошу курить», «Со следующего месяца я запишусь в...

  • 2019-12-03
  • 166
Как бороться с усталостью научно обоснованными методами

Как бороться с усталостью научно обоснованными методами

Бесконечный день на работе, недостаточно сна дома, праздничная суета вокруг, нон-стоп общение с коллегами по делу и без – все это легко приводит к тому, что усталость одерживает над нами верх. Иван Безуглый выяснил у экспертов, как восполнять энергию и бороться с усталостью научно обоснованным...

  • 2019-12-03
  • 152
5 советов для эффективного начала дня

5 советов для эффективного начала дня

Утро – самый важный отрезок дня. Мы выяснили, как организовать первые часы после пробуждения так, чтобы весь день был максимально продуктивным. Определите ваши цели и задачи Казалось бы, составлять список дел на день – занятие бесполезное. Планы могут измениться, а непред...

  • 2019-11-30
  • 193
Гороскоп для успешных женщин с 2 по 8 декабря

Гороскоп для успешных женщин с 2 по 8 декабря

Какие перемены ждут представителей каждого знака зодиака на этой неделе — узнаем из нашего еженедельного гороскопа. Зима наконец-то пришла, но она будет совсем не такой суровой, как мы предполагаем. Эта неделя обещает быть легкой: во многих начинаниях большинству людей будет сопутствовать у...

  • 2019-11-30
  • 187
5 вопросов, которые помогут двигаться вперед

5 вопросов, которые помогут двигаться вперед

Иногда мы сами тормозим свое развитие, не замечая этого. Рассказываем, на какие вопросы стоит ответить самой себе, чтобы двигаться дальше. Какую цель я преследую? Французские психологи утверждают: начать двигаться вперёд можно только при условии, что вы осознаете – жизнь не конфетная обё...

  • 2019-11-28
  • 245
Как стать успешным YouTube-блогером: 10 советов для начинающих

Как стать успешным YouTube-блогером: 10 советов для начинающих

Сегодня быть блогером – это модно, интересно и даже прибыльно. Рассказываем о тех нюансах, которые необходимо учесть, чтобы стать популярным YouTube-блогером. Если подруги приходят в восторг от вашего макияжа, фотографий или дизайна новой квартиры, а вы с удовольствием делитесь с ними своим...

  • 2019-11-28
  • 229

У свадебной церемонии в «несезон» намного больше плюсов, чем кажется. Пока другие невесты ждут наступления весны, чтобы наконец сыграть свадьбу, вы можете сделать торжество мечты уже в ближайшие месяцы — и холодная погода этому не помешает. Олег Белецкий — основатель проек...

  • 2019-11-25
  • 0
Игры разума: почему мы помним только хорошее

Игры разума: почему мы помним только хорошее

Мы часто забываем плохое, вновь возвращаясь в прошлое и совершая те же самые ошибки, игнорируя полученный ранее опыт. Разбираемся, почему со временем мозг меняет наши воспоминания и нужно ли с этим бороться. Память человека –  коварная вещь. Нам под силу корректировать свои воспоминани...

  • 2019-11-25
  • 240